Aslında her çocuk hatta her birey yeni bir ortama girdiğinde kaygılı hisseder ama bir süre sonra ortama ve kişilere uyum sağlar. 😌
Okul ortamına yeni giren çocukların da yaklaşık bir iki hafta gibi bir sürede direnç gostermeden okula devam etmeye uyum saglamasini bekleriz.😍 Peki bu süre uzadıysa?😳😳😳😳
O zaman okul kaygısı yaşıyor olabilir.
Okul kaygısının okul öncesi dönem ve ilkokul 1. Sınıfta sıklıkla nedeni ebeveynden ayrılma kaygısıdır. 👪
Peki böyle bir durumda neler yapmalıyız❓❓❓
Öncelikle varsa kendi kaygımızla yüzleşmeliyiz, çocuğumuzdan ilk kez ayrılıyor ve biz de kaygılı hissediyorsak kendi kaygımızı da giderecek çözümler bulmalıyız.🙎♀️
Çocuğumuzun kaygısını anladığımizi ona hissettirmeli ve kaygısını anlatmasına fırsat vermeliyiz. Kaygısını asla küçümsememeliyiz.😨
Kaygının altında yatan temel sebebi öğrenmek de çözüm için faydalı olacaktır.
Kaygısını ifade edebilen cocuk kendini daha rahat ve anlaşılmış hissedecektir. 🥰
Sonrasında onu anladığımızı fakat okula devam etmesinin gerekli olduğunu bu kaygısını yenmek için ona yardımcı olacağımızı net bir dille ifade etmeliyiz.
Okul ortamında kendini güvenli hissetmesi için ilk günler yanında eşlik etmek fayda sağlayacaktır. ▪️Fakat bu süre uzatilmamali, kademeli olarak yanından ayrılmalıdır. ▪️Örneğin bir iki gün sınıfa ebeveyn ile girmesi, sonra ebeveyni sınıf dışında yalnız teneffüste görmesi, sonra bahçede beklenmesi gibi bir sıralama oluşturabilirsiniz.
Bu süreçte cocuk öğretmeni ve arkadaşlarına alışmaya başlayacak ve bir süre sonra ebeveyn olmadan da kendini güvende hissedecektir.
Tüm bunları uyguladığınız halde çocuğunuz halen okula gitmeyi reddediyorsa mutlaka bir cocuk psikiyatristine danışmanızda fayda olacaktır‼
Uzm. Dr. Hilal Tuğba KILIÇ
Çocuk ve Ergen Psikiyatristi
www.hilaltugbakilic.com.tr
